Архивы Нарушения сна - Неврология - заболевания, лечение

Во сколько нужно ложиться спать чтобы выспаться

Все любят поспать. Сон не только приносит удовольствие, но и является важным элементом для здоровья человеческого организма. Сон помогает восстанавливать физическую и эмоциональную энергию. Недостаток сна часто приводит к ухудшению здоровья, ускоренному старению организма. Научно доказано, что люди, страдающие частыми нарушениями сна, испытывают затруднения с мышлением в долгосрочной перспективе. Это связано с тем, что недостаток … Читать далее

Бруксизм у взрослых последствия и лечение

Бруксизм у взрослых это неконтролируемая двигательная активность жевательных мышц, сопровождающаяся сжиманием челюстей с характерным звуком. Вот и скрипит зубами близкий человек. Бруксизм у взрослых как психосоматическое явление может быть следствием стресса, дисфункции нервной системы или внутренних органов, стоматологических аномалий, неудачного протезирования. Систематические приступы приводят к истиранию, дефектам эмали зубов, становятся причиной расстройств сна. Тактику лечения … Читать далее

Что такое синдром беспокойных ног или синдром Экбома

Синдром беспокойных ног это патология, при которой пациент испытывает дискомфорт в нижних конечностях. Синдром возникает в состоянии покоя, как правило перед сном. Чтобы облегчить свое состояние, человеку приходится совершать постоянные движения ногами, из-за чего он не может нормально уснуть, как следствие возникает хроническая бессонница. Синдрому беспокойных ног подвержены люди всех возрастов, но чаще остальных он … Читать далее

Что такое энурез, как от него избавиться

Энурез – это состояние, при котором не формируется или теряется способность контролировать опорожнение мочевого пузыря, следствием чего становятся эпизоды непроизвольного мочеиспускания. Может формироваться ночное недержание или неконтролируемое опорожнение мочевого пузыря в период бодрствования. Деликатная болезнь, о которой не принято распространяться, является огромной проблемой как в психологическом, социальном, так и в гигиеническом плане. Недержание мочи (инконтиненция) … Читать далее

Основные виды нарушения сна, причины и методы лечения

В неврологии различные нарушения сна встречаются часто. Субъективно эта патология проявляется ощущением нехватки отдыха. Эта проблема становится причиной не только ухудшения общего состояния, снижения работоспособности, но и развития депрессии, других осложнений. Нарушение сна и бессонница носят как первичный характер, то есть возникают самостоятельно, так и вторичный — появляются на фоне других заболеваний. Патологии наблюдаются в … Читать далее

Какие таблетки для сна лучше принимать

Таблетки для сна — это не снотворное в обыденном понимании. Дело в том, что, снотворное (от латинского hypnotica, то есть гипнотическое средство) является психоактивным средством. Это как крайняя мера при подавляющей бессоннице. Лучше было бы вовсе обойтись без таблеток, без внешнего воздействия. Для начала посмотрите критически на свой рацион питания. Нет ли в нем причины … Читать далее

Виды нарушений сна у взрослых и методы их лечения

От проблем со сном страдает значительная часть взрослого населения планеты. Жалобы на неполноценный ночной отдых предъявляют до 15% из них, не менее 10% вынуждены принимать препараты, имеющие снотворный эффект. Поскольку качество и продолжительность отдыха напрямую влияют на общее самочувствие, нужно обязательно лечить нарушения сна у взрослых. Виды нарушений сна Проблемы со сном встречаются у людей … Читать далее

Как проявляется лунатизм у взрослых

Около 2,5% населения планеты имеют симптомы лунатизма. Если снохождение происходит регулярно, требуется обследование и наблюдение у психиатра, невролога, сомнолога. В медицине лунатизм у взрослых относят к группе парасомний — расстройств поведения сна. Сомнамбулизм — название патологии, образованное от двух латинских слов somnus — «сон» и ambulo — «передвигаюсь», в буквальном переводе — снохождение. В обиходе … Читать далее

Как войти в состояние сонного паралича

Многие люди хотя бы однажды сталкивались с ощущением, когда после неожиданно пробуждения возникает приступ страха, а тело не может пошевелиться, словно парализовано. Это эффект сонного паралича, и в нем нет ничего мистического. Все объяснимо особенностями работы головного мозга. Иногда из-за сбоев медиаторы мозга, ответственные за сознание, начинают работать раньше медиаторов, посылающий сигнал для активности мышечной … Читать далее

Почему возникают панические атаки при засыпании

Под термином «паническая атака» подразумевают внезапный беспричинный приступ тревоги или страха, длящийся от 10 минут до часа. Он сопровождается вегетативной симптоматикой: при засыпании, например, выбрасывает из сна, при этом учащается пульс, появляется озноб или головокружение. Проблема распространена довольно широко, поскольку не менее 5% населения знакомы с подобными ощущениями. Большинство из них – жители мегаполисов молодого … Читать далее